Studien zeigen, dass 95 Prozent unserer Handlungen unbewusst ablaufen und genau hier setzt die Hypnose an.  Ich bewundere immer wieder, welche nachhaltigen Entwicklungsprozesse in den Sitzungen möglich sind.

Einfach ausgedrückt ist Hypnose ein Coaching in einer (leichten) Trance.  Wenn du bereits an einer geführten Meditation teilgenommen hast, dann kennst du diesen Zustand bereits.

Eine leichte Trance wird auch als Flow-Zustand bezeichnet, in dem dein Gehirn Höchstleistungen vollbringt, wie bei Künstlern oder Spitzensportlern.  Auch nach längerem Fasten oder viel Zeit in der Natur kommen wir oft in einen Flow-Zustand.

In einer Hypnose-Sitzung ist auch dein Geist fokussierter und zu Höchstleistungen fähig.

Bewusste Denkmuster treten in den Hintergrund. Du bist besser in Kontakt mit deinen Gefühlen und siehst dein Thema aus einer Beobachterposition mit mehr Klarheit.

Unangenehme Gefühle kannst du besser loslassen und findest Lösungen für dein Thema, auf die du sonst wahrscheinlich nie gekommen wärst.

Erfahre mehr über Hypnose.

Oft leiden wir an herausfordernden emotionalen Situationen im Alltag.

Bei Emotional Release kommst du in einem sicheren Raum nach und nach mit deinen unangenehmen Gefühlen in Kontakt, du kannst sie dann besser annehmen und durchfühlen.  Dabei begleite ich dich wie in einer Meditation mit Worten und Klängen.  Ganz oft lösen sich Gefühle nach einer Zeit von ganz alleine.

Diese Art von Arbeit kann manchmal innerlich Kraft kosten, funktioniert in bestimmten Fällen jedoch deutlich besser als klassische Hypnose.

Das Ziel dieses Coachings ist, dass du im Alltag eine bessere Verbindung zur Intuition, der Intelligenz des Unterbewusstseins bekommst.  Diese ist oft 10x “schlauer" und 100x schneller als das rationale Denken.

Gerade für Führungskräfte und Menschen mit vielen Entscheidungen im Alltag ist eine gute Intuition essentiell.  Laut Studien entscheiden erfolgreiche Vorstände oft intuitiv und Nobelpreisträger berichten, dass sie sich in ihrer Forschung auf dem Weg zum Erfolg häufig von ihrer Intuition haben leiten lassen.  Von Albert Einstein und Steve Jobs ist beispielsweise bekannt, dass sie ihre Intuition für einen großen Teil ihres Erfolgs verantwortlich machen.

Im Coaching zeige ich dir verschiedene Techniken, wie du bei Bedarf gezielt auf deine Intuition zugreifen und wie du sie im Alltag dauerhaft besser wahrnehmen kannst. 

Im weiteren Coaching wirst du dir darüber bewusst, wo deine Gedanken dominant sind und dich im Alltag hindern, deine Intuition wahrzunehmen.  Das sind oft z.B. Ängste, Ziele auf die wir fixiert sind, starke Anteile mit denen wir identifiziert sind oder hohe Erwartungen an uns selbst.  Kurz gesagt, die vielen Stimmen im Kopf auf einmal, die uns von unserer geistigen Klarheit abhalten.

Dieses individuelle Coaching hilft dir im Alltag und im Leben schneller gute Entscheidungen zu treffen und schneller zu wissen, was du wirklich willst.  Nach einer Weile erlangst du eine ganz neue Qualität an Sicherheit deiner Entscheidungen und kannst viel entspannter durch dein Leben gehen.

Im Gegensatz zu Hypnose arbeiten wir im Wachbewusstsein, in einer kognitiven und rationalen Art und Weise.

Manchmal sind Situationen scheinbar so verworren und wir stecken so tief drin, dass wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen.  “Was geschieht hier?” “Was ist wirklich wichtig?” “Was kann ich da tun?”

Ich unterstütze dich mit gezielten Fragen und meiner Erfahrung, sodass du aus deiner Situation heraustreten kannst und mehr Klarheit bekommst.  Hier reichen aus Erfahrung manchmal oft 1-2 Sitzungen aus, damit du einen völlig anderen Umgang mit der Situation und ganz neue Lösungsansätze findest.