Wirkt im Unterbewusstsein - wo das Craving entsteht
Die unbewussten Muster deines Zuckerkonsums erkunden
Zucker reduzieren — an der Wurzel, nicht mit Disziplin
Du weißt, wie ungesund Zucker ist — aber kannst trotzdem nicht widerstehen?
Du möchtest frei entscheiden können, ob du Süßigkeiten isst — ohne Craving?
Zucker ist eine Droge
In Studien wählen 94% der Ratten Zucker statt Kokain — selbst bereits kokainabhängige Tiere. (Lenoir et al., 2007) Bei Mäusen verursachen Zucker und Kokain im Sucht-Zentrum des Gehirns exakt dieselben Veränderungen auf Zellebene. (Bijoch et al., 2023)
Jedoch wirkt Zucker laut Studien auch auf das Opioid-System, senkt (seelischen) Schmerz und gibt uns ein Gefühl von Verbundenheit. Bei Entzug zeigen zuckersüchtige Ratten dieselben Entzugssymptome wie bei Heroin. (Avena et al., 2008)
Mit Hypnose erkundest du, welche unbewussten Bedürfnisse der Zucker bei dir stillt und welche unbewussten Muster dich noch an den Zucker ketten. Anschließend richtest du dein Unterbewusstsein so aus, dass der Zucker mehr und mehr seine Macht über dich verlieren kann.
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Studie: Hypnose kann helfen, impulsives Essverhalten zu verändern — deutlich erfolgreicher als reine Ernährungsberatung. (HYPNODIET, 2022)
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Meine Geschichte
Bis 28 war ich "abhängig von Zucker", wie viele Menschen auch. Ich wusste, es ist schädlich – aber Aufhören gelang nur phasenweise und unter großer Anstrengung. Ein Stück Kuchen, und das dauerhafte Craving war zurück.
Erst als ich mein Unterbewusstsein mit Selbsthypnose ausrichtete, konnte ich Süßes auf einen Schlag weglassen. Jedoch auch dann wieder: Ein Stück Kuchen, und das dauerhafte Craving war zurück.
Der Durchbruch kam erst, als ich zweifelsfrei erkannte, welches Bedürfnis ich mit dem Zucker stillen wollte. Seitdem kann ich sogar ab und zu Süßes essen, ohne gleich wieder "süchtig" zu sein. Welch eine Freiheit.
Paket 1 - Standard
Wenn du fest entschlossen bist, deinen Zuckerkonsum zu reduzieren.
5 Sitzungen je 90 Min
Bonus: Individuelle Trance-Audio, Tipps zu Emotionaler Regulation & Lebenswandel
Messenger-Support zwischen den Sitzungen
€ 790,-
Paket 2 - Intensiv
Wenn tiefe emotionale Themen dein Craving antreiben und du an der Wurzel ansetzen möchtest.
10 Sitzungen je 90 Min
Bonus: Individuelle Trance-Audio, Tipps zu Emotionaler Regulation & Lebenswandel
Telefon- und Messenger-Support zwischen den Sitzungen
€ 1590,-
Gehe heute deinen ersten Schritt
Vereinbare jetzt ein unverbindliches & kostenfreies Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam, wie du deine Ziele bestmöglich erreichen kannst.
FAQ:
In der Hypnose kommst du in einen Zustand fokussierter innerer Aufmerksamkeit – eine leichte angenehme Trance. Wie der „Flow" beim Sport oder wenn du in einem guten Buch versinkst. In genau diesem kraftvollen Zustand ist der Zugang zu deinem Unterbewusstsein frei.
Du kannst die unbewussten und emotionalen Muster hinter deinem Verlangen durchschauen. Welches echte Bedürfnis betäubt der Zucker? Welches Gefühl gibt dir der Zucker? Und welche unbewussten Muster sind noch beteiligt?
Dann erst kannst du einen Weg finden, dein Verlangen nach Zucker ganz natürlich von innen heraus zu verändern - und wieder ausgeglichener und freier durchs Leben zu gehen.
Das ist sehr individuell. Mein Ansatz ist nicht "one-size-fits-all". Nach einer gründlichen Erstanalyse im kostenfreien Vorgespräch bzw. in der ersten Sitzung erhältst du eine ehrliche Einschätzung und Empfehlung.
Manchmal können sich Muster nach 1-3 Sitzungen nachhaltig verändern. Bei tieferen emotionalen Ursachen arbeiten wir in der Regel über 5-10 Sitzungen.
Aus meiner persönlichen Erfahrung: bei einigen Menschen ja. Wenn du Süßes nur reduzieren möchtest, bleibt oft ein innerer Kampf gegen die Versuchung: ("Soll ich? Ach ist doch nur 1 Stück. Nein, aber ich wollte..."). Bei einer kompletten Abstinenz hingegen weißt du immer, was zu tun ist, ohne Verhandlungsspielraum. Dies ist jedoch auch sehr typabhängig. Du musst für dich selbst entscheiden, was sich richtig für dich anfühlt.
In der Hypnose finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg für dich passt — Reduktion oder Verzicht.
Aus meiner Erfahrung heraus: Ja.
In meiner Praxis hat sich bewährt, direkt im Unterbewusstsein anzusetzen. Denn dort, wo das Craving entsteht, finden wir auch einen nachhaltigen Hebel für die Veränderung.
Wie schnell und intensiv die Wirkung ist, hängt auch von deiner Offenheit ab, dich auf den Prozess einzulassen.